Glyconutrients και η σημασία τους για την Υγεία

Το σώμα χρειάζεται πολλές ειδικές μορφές ζάχαρης και της ζάχαρης-όπως ουσίες να λειτουργήσει σωστά. Μια ομάδα από αυτά έχει δοθεί το όνομα glyconutrients. Ο όρος αυτός δεν χρησιμοποιείται σε επιστημονικά εγχειρίδια. Ο όρος είναι μια εφεύρεση της εταιρίας συμπλήρωμα, Mannatech, αλλά οι ουσίες που περιλαμβάνονται σε αυτή την ομάδα όλοι έχουν συγκεκριμένους ρόλους στο ανθρώπινο σώμα, που περιγράφονται στην επιστημονική βιβλιογραφία.

Glycose είναι το κλειδί glyconutrient. Ο οργανισμός έχει τη δυνατότητα να προβεί σε όλες τις άλλες glyconutrients από glycose, αλλά υπάρχουν ισχυρισμοί ότι η εν λόγω παραγωγή τείνουν να είναι υπερβολικά αργή, ώστε ο οργανισμός μπορεί να αυξηθούν πολύ λίγα από αυτά, εφόσον δεν παρέχονται μέσω της διατροφής. Οι ισχυρισμοί αυτοί σίγουρα δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά. Ωστόσο, πολλά πρόσωπα έκθεση οφέλη για την υγεία, αφού έχει εφαρμοστεί ένα συμπλήρωμα του glyconutrients.

Γλυκόζη χρησιμοποιείται ως πηγή ενέργειας, και χρησιμοποιείται για την παραγωγή άλλων σημαντικών ουσιών, για παράδειγμα το άλλο glyconutrients. Γλυκόζης θα πρέπει να παρέχονται κατά τρόπο που του επιτρέπει να απορροφηθεί ομοιόμορφα μέσα από όλη την ημέρα. Μια τέτοια ακόμη και απορρόφηση εξασφαλίζεται με την κατανάλωση των τροφίμων, που θα απελευθερώσουν γλυκόζη σταδιακά κατά τη διαδικασία της πέψης. Ένα τέτοιο τρόφιμο είναι είπε να έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Παραδείγματα τέτοιων ειδών διατροφής είναι τα φασόλια, μπιζέλια, πλήρη δημητριακά καλαμπόκι ή ψωμί, και σε λιγότερο επέκταση πατάτες και γλυκά φρούτα σε φυσική μορφή. Πολλά από αυτά τα τρόφιμα περιέχουν άμυλο που σταδιακά θα κατανέμονται σε ελεύθερη γλυκόζη κατά την πέψη.

Πρέπει οι άνθρωποι παίρνουν αρκετή γλυκόζη, αλλά ορισμένα δημοφιλή δίκαιο υδατάνθρακες δίαιτες μπορεί να προκαλέσει μια ανεπάρκεια.

Πολλά άλλα glyconutrients χρησιμοποιούνται ως εργαλεία στο σώμα. Το σώμα μπορεί να παράγει αυτά από τη γλυκόζη, αλλά η παραγωγή μπορεί να είναι τόσο αργή που μπορεί κανείς να πάρει ελλιπής, αν οι ουσίες αυτές δεν παρέχονται στη διατροφή. Αυτά glyconutrients είναι: μαννόζη, ξυλόζης, fucose, N-ακετυλογλυκοζαμίνης, N-ακετυλογαλακτοζαμίνη, N-acetylneuraminic οξύ.

Glyconutrients εργάζονται μαζί ως ομάδα σε πολλές σημαντικές λειτουργίες του σώματος:

- Είναι εργαλεία που χρησιμοποιούνται για να ρυθμίζουν την ανάπτυξη των ιστών, την ανάπτυξη οργάνων, οργάνων και την ωρίμανση και τη ρύθμιση επισκευής και regrowth μετά από τραυματισμό και την ασθένεια.

- Χρησιμοποιούνται ως εργαλεία από το νευρικό σύστημα και οι αισθητηριακές όργανα, για παράδειγμα στον αμφιβληστροειδή χιτώνα των ματιών.

- Χρησιμοποιούνται ως εργαλεία από το ανοσοποιητικό σύστημα, ιδίως για τη ρύθμιση των λειτουργιών στο πλαίσιο του ανοσοποιητικού συστήματος και από την αναγνώριση των ξένων στοιχείων που πρέπει να καταστρέφονται.

- Είναι σημαντικά δομικά στοιχεία στην ενδοκυτταρική δομών, ιδίως σε χόνδρους, τένοντες και τους συνδετικούς ιστούς. N-γλυκοζαμίνη είναι το πιο σημαντικό διαρθρωτικό glyconutrient.

- Βοηθούν να εμποδίσουν τους μικροοργανισμούς για την πρόσδεση με τις δομές του σώματος και έτσι να βοηθήσει το σώμα να καθαρίζω βακτήρια, μύκητες και ιούς. Μαννόζη και ξυλόζης είναι το πιο σημαντικό της glyconutrients για αυτή τη λειτουργία.

Δεδομένου ότι όλα τα glyconutrients τείνουν να συμμετέχουν σε πολλές διαδικασίες, η έλλειψη οποιουδήποτε από αυτούς θα δώσουν τα προβλήματα πολλών ειδών.

Έλλειψη glyconutrients θα κάνει ένα πρόσωπο γενικά πιο ευαίσθητα για κάθε ασθένεια, καθιστούν δύσκολη την καταπολέμηση των ασθενειών και να το καταστήσει δύσκολο να ανακτήσει μια φορά η ασθένεια είναι πάνω. Ένα πρόσωπο που λείπει glyconutrinent θα είναι επίσης πιο εύκολα να βλάψει σωματικά, και οι δυσκολίες της αποκατάστασης των ζημιών.

Glyconutrirnt ανεπάρκεια πιστεύεται να προκαλέσει ή να επιδεινώσει ασθένειες όπως: Λοιμώξεις, ρευματικές παθήσεις, αλλεργίες και άσθμα, προβλήματα στην καρδιά, εγκεφαλικό επεισόδιο, αποτυχία να ευδοκιμούν και καρκίνο.

Μια δίαιτα που περιέχει επαρκή glyconutrients ή συμπληρώματα της glyconutrients μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την αντιμετώπιση των ασθενειών που απαριθμούνται. Αρκετά προμήθεια glyconutrient μπορεί επίσης να αυξήσει τη γενική αντίσταση κατά της νόσου και τη γενική ευεξία

Ένας τρόπος για να glyconutrients που απαιτείται είναι να συμπεριληφθούν λαχανικών και φρούτων στην καθημερινή διατροφή και ποικίλλουν μεταξύ των διαφόρων τύπων. Καλές πηγές είναι: Aloe vera γέλη, τριγονέλλα εδάφους, μαύρα φραγκοστάφυλα, κόκκινα φραγκοστάφυλα, πράσινα φραγκοστάφυλα, πράσινα φασόλια, λάχανο, μελιτζάνες, ντομάτες, γογγύλια, μανιτάρια shiitake, και φύκια. Επίσης, χόνδρος του καρχαρία και των χόνδρων βοοειδών που είναι καλές πηγές gyconutrients, αλλά αυτές οι πηγές ίσως καλύτερα που καταναλώνονται ως συστατικά σε ειδικές συμπληρώματα.

Στην αγορά θα βρείτε επίσης ειδική συμπληρώματα που παρέχουν στο ανθρώπινο σώμα gyconutrienst σας μπορεί να αυξηθούν πολύ λίγο από την καθημερινή διατροφή.

Rate Article

Related Videos
Play Video Take Potent Supplements No. 13 Antioxidants	Play Video Orthomolecular Health and Naturopathy	Play Video How Calcium Protects your Bones

Απαριθμούνται κατωτέρω είναι περισσότερα άρθρα που σχετίζονται με το παραπάνω άρθρο από το «Συμπληρώματα Διατροφής» κατηγορία του.

Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για το παραπάνω άρθρο "glyconutrients και η σημασία τους για την Υγεία» ενδιαφέρονται επίσης για τα σχετικά άρθρα που αναφέρονται παρακάτω: