Διακοπές μπορεί ήδη να είναι ένα αγχωτικό χρόνο, και ανακατέψτε το με την κύηση και ορμόνες και μπορείτε να ζητά το πρόβλημα. Δεν είμαι νόημα μόνο για την έγκυο γυναίκα, είτε, κανείς και όλοι στην πορεία της. Οι γυναίκες αισθάνονται ήδη την πίεση που του έχει τέλειες διακοπές για την οικογένειά της, η οποία είναι πιθανώς γιατί αποφασίζει να κάνει 100 πράγματα σε μια στιγμή ... τονίζοντας εαυτό στο τέλος. Ωστόσο, αυτή δεν πρέπει να έχουν άγχος διακοπές. Υπάρχουν πέντε τρόποι για να κάνουν τις διακοπές σας κάτι να θυμόμαστε.
Σημειώστε τις ημερομηνίες
Βγες έξω και να αγοράσει τον εαυτό σας ένα ημερολόγιο για τις διακοπές. Post αυτό επάνω στον τοίχο και να αρχίσει τη σήμανση ημερομηνίες. Δεν θα χρειαστεί να τονίσω έξω γιατί δεν θα είναι διπλό εαυτό σας κράτησης. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει επίσης στην preplanning, τον εορτασμό της ημέρας μπορείτε να στείλετε τις κάρτες διακοπές ή να αγοράσουν ορισμένα στοιχεία.
Επιλέγοντας τις δραστηριότητές σας
Κατά τη διάρκεια της περιόδου διακοπών είστε βέβαιοι να καλείται σε δύο μέρη. Δεν είναι απαραίτητο να συμμετέχουν σε κάθε μία από αυτές. Αποφασίστε ποια θα απολαύσετε την πιο, ίσως δύο ή τρεις και να εξηγήσει το υπόλοιπο θα χάσετε εξέλιξη αλλά χρειάζονται κάποια ανάπαυση.
Επιλέξτε όπου θα Go
Είτε θέλετε να μείνετε σπίτι για τις διακοπές με την οικογένειά σας ή πηγαίνετε σε όλη τη χώρα να είναι με όλη την οικογένεια η απόφαση θα πρέπει να είναι δική σας. Μην έχεις ενοχές λέγοντας τους δεν θα καταστεί τρέχον έτος, θα πρέπει να εξηγήσει ανάπαυσης και τα ταξίδια δεν είναι πολύ χρήσιμη. Μπορείτε ακόμη και να επεκταθεί η πρόσκληση για την οικογένεια να έρθει στο σπίτι σας αντί.
Εξουσιοδοτούσες Εργασία
Εάν έχετε αποφασίσει να έχει τις διακοπές στο σπίτι σας, μπορείτε να έχετε ακόμη μια καλή στιγμή. Μην ξεχνάτε ότι ζητούν βοήθεια είναι εντάξει. Κανείς δεν περιμένει από εσάς να το κάνετε όλα μόνοι σας. Πιστεύετε πραγματικά να μαγειρεύουν το ζαμπόν, ψήνουν τις πατάτες, κάνει μια τούρτα, καθαρίστε το σπίτι και να δημιουργήσουν το δέντρο και μόνοι σας; Να ορίσουν τους άλλους να βοηθήσουν, αυτοί θα αισθάνονται ευτυχείς που έχετε κάτι να τους κάνουμε, αντί να κάθονται γύρω αναμονής, παρακολουθώντας κάνετε όλα.
Shopping Ώρα
Αγορές κατά την περίοδο των διακοπών μπορεί να είναι ένας εφιάλτης που δεν χρειάζεται να επιχειρήσει τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι ασφαλέστερο να μείνετε σπίτι μόνο κατά τη διάρκεια ορισμένων από αυτές τις πωλήσεις. Αντ 'αυτού μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε online αγορές, όχι μόνο δεν θα είναι το σπίτι σας, αλλά μπορείτε να χαλαρώσετε. Το μόνο πράγμα που θα χρειαστείτε είναι μια πιστωτική κάρτα και να αφήσει τα δάχτυλά σας κάνουμε τη δουλειά. Μπορείτε ακόμα να κάνετε όλα τα ψώνια νωρίς τις διακοπές σας και μπορείτε να το παραλάβετε το δικαίωμα στην μπροστινή πόρτα σας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να ολοκληρωθεί έως και κρύβουν το στο ντουλάπι.
Θυμηθείτε την περίοδο των διακοπών είναι όλα για την πραγματοποίηση αναμνήσεις που θα τελευταία. Μπορεί να είστε έγκυος, αλλά δεν χρειάζεται να καθίσει στο σπίτι όλο το χρόνο τόνισε έξω, αντί να μπορείτε να απολαύσετε πραγματικά τον εαυτό σας με αυτές τις χρήσιμες συμβουλές. Μην ξεχάσετε να πάρετε λίγο ελεύθερο χρόνο για να κάνουμε κάτι μόνο για εσάς, αφού όλοι το αξίζετε.
Απαριθμούνται κατωτέρω είναι περισσότερα άρθρα που σχετίζονται με το παραπάνω άρθρο από το «Κύηση» κατηγορία του.
Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για το παραπάνω άρθρο "Απολαμβάνοντας Διακοπές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης» ενδιαφέρονται επίσης για τα σχετικά άρθρα που αναφέρονται παρακάτω:
Αν είστε γυναίκα άνω των 40 ετών και προσπαθεί να μείνετε έγκυος, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν μπορεί να συλλάβει. Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές έξω εκεί για σας για την έρευνα και να σταθμίσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, ώστε να μπορείτε να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για σας. Βασική θερμοκρασία σώματος (BBT) η θερμοκρασία κατά την ηρεμία σας όταν κάνετε πρώτα ξυπνήσετε το πρωί. Αυτή η θερμοκρασία είναι ελαφρώς μόνο όταν είστε ωοθυλακιορρηξία τόσο από την παρακολούθηση των BBT του σώματός σας, μπορείτε να υπολογίσετε πότε είστε πιο γόνιμες.
Εάν είστε στα τέλη του '30 σας ή στη δεκαετία του '40 σας και να σκέφτεστε να πάρει έγκυος, αποδεικνύεται στατιστικά ότι είστε πιο ασφαλείς οικονομικά να στηρίξει ένα παιδί και να της δώσω ένα σταθερό και παγιοποίηση του περιβάλλοντος. Πριν να υπεισέρχεται σε αυτή τη ζωή-αλλάζοντας απόφαση, πρέπει να έχετε γνώση όλων των σχετικών κινδύνων.
Εγκυμοσύνες έχουν εγγενώς κινδύνους, αλλά κυρίως για τις γυναίκες που είναι ηλικίας άνω των 40. Σύνδρομο Down, προεκλαμψία, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη, είναι μερικά μόνο από τα μεγάλα ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες. Παρά αυτούς τους κινδύνους, οι γυναίκες θα πρέπει να απολαμβάνουν έγκυος και να παρηγορεί με την επίγνωση ότι μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα μεγαλύτερα μητέρες να υπάρξει ένα πιο σταθερό, καλλιεργώντας το περιβάλλον και τα παιδιά τους μεγαλώνουν για να είναι επιτυχής επαγγελματίες.
Είστε αρκετές εβδομάδες έγκυος και είστε χτυπητός να παρατηρήσετε αλλαγές στο σώμα σας και την καθημερινή ρουτίνα σας. Μην πανικοβάλλεστε πάνω από αυτά - τα πάντα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας της εγκυμοσύνης σας μέχρι την εβδομάδα είναι φυσιολογική, διότι είστε μεταφέρουν τώρα μια άλλη ζωή μαζί σας. Ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση των αλλαγών είναι να παρακολουθεί τους προσεκτικά χρησιμοποιώντας μια εγκυμοσύνη εβδομαδιαίο ημερολόγιο.
Το προϊόν αυτό προβλέπει ένα νέο λαμβάνουν θεραπεία για τη συνήθη περίπτωση ασθενείας πρωί και ναυτία. Παρέχει σχετικές πληροφορίες για το πώς να αντιμετωπίσει το ίδιο δεν χρειάζεται να προσφεύγει σε κάθε νέα fangled meds. Για περισσότερες λεπτομέρειες, μπορείτε να θελήσετε να ελέγξετε έξω την αναθεώρηση.
Όταν η πρώτη σκέψη του ένα μωρό εισέρχεται το μυαλό σας, ήρθε η στιγμή να αρχίσουν να προετοιμάζονται. Να πάρει το σώμα σας, το μυαλό σας, και το σπίτι σας είναι έτοιμο για ένα παιδί είναι ένα μνημειώδες έργο. Όσο νωρίτερα αρχίσετε την προετοιμασία, την καλύτερη θέση τόσο εσείς όσο και το μικρό σας θα είναι.
Όλοι γνωρίζουν ότι άσκηση είναι καλή για την υγεία σας. Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν πρόσθετα οφέλη. Σε γενικές γραμμές, η άσκηση πρέπει να είναι ελαφριά, ειδικά κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων της εγκυμοσύνης, ενώ το σώμα σας προσαρμόζεται στις αλλαγές. Βαρύ άσκηση μπορεί να εκτρέψει τη ροή του αίματος από κρίσιμους τομείς και οι περισσότερες γυναίκες που ασκούνται τακτικά θα πρέπει να μετριάσω workouts τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
