Χειροπρακτική φροντίδα είναι πρότυπο για πολλούς pro παίκτες. Professional golfer Lori Δύση αποδίδει την αιτία αυτή παίζει σήμερα χειροπρακτική. Σχεδόν δύο δεκαετίες πριν, άρχισε η επίσκεψη σε ένα χειροπράκτη για τον πόνο στους ώμους και το λαιμό της. Σύμφωνα με τη Δύση, η προσοχή έχει βελτιωθεί απείρως παιχνίδι του γκολφ.
Σύμφωνα με τον Δρ Τράβις Ruda, χειροπράκτη και ενθουσιώδη γκολφ, το γκολφ στην κούνια και από μόνη της δεν είναι ευνοϊκό για να έχουν ένα υγιές πίσω. Να έχουμε μια καλή εξέλιξη θα δημιουργήσει ένταση στη σπονδυλική στήλη σας. (αυτό σας δίνει τη δυνατότητα να έχουμε καλή απόσταση). Η ένταση προέρχεται από τα ισχία και τη διακοπή τους ώμους συνεχίζει να περιστρέφεται. Βασικά, κάνετε μια σπείρα. Είσαι uncoiling όταν ξεκινάτε επιβράδυνσης σας. Δεδομένου ότι είναι μια δύσκολη κίνηση για την πλάτη σας, πολλοί παίκτες καταλήγουν με χαμηλότερη πλάτη προβλήματα.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές χειροπρακτική.
• Πριν από το παιχνίδι σας, κάντε μερικά βασικά σημεία. Απλώνουμε μπλοκάρει βουβωνική χώρα και την περιοχή.
• Βάλτε ένα κλαμπ σε όλη τους ώμους σας και άπαχο αριστερά και δεξιά.
• Ελάτε σε μια θέση όπου θα είναι σε εξέλιξη και η στροφή αριστερά και δεξιά.
• Πάρτε μια ομάδα πίσω από την πλάτη σας και να αυξήσει το πάνω, τεντώνοντας τους μυς ώμο σας.
• Πιάσε το σύλλογο προς τα πίσω - έτσι αν έχετε κανονικά swing δεξιόχειρας, θέλετε να τραβήξει όπως σας είχαν αφήσει να αιωρούνται χέρι-και να λαμβάνουν 10 ταλάντευση πρακτική αυτόν τον τρόπο. Είσαι διαφορετική τέντωμα των μυών και θα σας βοηθήσει να χαλαρώσουν μέχρι σημαντικά.
• Μπορείτε να κάνετε τεντώνει λαιμό αν είναι σφιχτό. Δυσκαμψία των μυών του λαιμού αναστέλλουν το υπόλοιπο του σώματος από τη στροφή ελεύθερα.
Αγκώνα • Golfer είναι μια επώδυνη κατάσταση κατά την οποία κόκκαλο βραχιόνων σας γίνεται πληγή και προσφορά. Χειροπρακτικοί να προσαρμόσετε την υπερ-περιστροφή των οστών.
• σταθεροποιητές Orthodic για τα παπούτσια σας μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ισορροπίας ώστε κίνησή σου είναι καλύτερο.
• Οτιδήποτε βοηθά με ευελιξία τελικά βοηθά με το παιχνίδι σας. Όπως μεγαλώνουν, swing σας μειώνει φυσικά επειδή οι μύες δεν είναι τόσο εύπλαστο. Η ευελιξία είναι πολύ σημαντικό για τους ηλικιωμένους παίκτες.
• Πρέπει να έχεις καλή ισορροπία, αν θέλετε να χτυπήσει την μπάλα του γκολφ με συνέπεια. Μια υγιής σπονδυλική στήλη είναι υψίστης σημασίας για την ισορροπία και την στάση του σώματος. Βελτιώνουν την ισορροπία σας και θα βελτιωθεί η συνοχή σας.
• Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, οι εργασίες για τέντωμα των μυών των όπλων, τους ώμους και πίσω.
Χειροπρακτικοί φροντίδα για τη συνολική δομή του σώματός σας, δεν είναι μόνο τα πίσω. Έτσι, αν οι μύες σας είναι αίσθηση εκτός συγχρονισμού, χειροπρακτική μπορεί να είναι το ακριβώς η προσαρμογή σώμα σας και τις ανάγκες παιχνίδι!
Copyright (c) 2006 Tyler Εξουσίες
Απαριθμούνται κατωτέρω είναι περισσότερα άρθρα που σχετίζονται με το παραπάνω άρθρο από το "χειροπρακτική θεραπεία" κατηγορία του.
Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για το παραπάνω άρθρο "Χειροπρακτική - προσαρμογή στο παιχνίδι σας» ενδιαφέρονται επίσης για τα σχετικά άρθρα που αναφέρονται παρακάτω:
Μεταφορές στην εποχή μας έχει γίνει για όλα τα μηχανοκίνητα οχήματα που μας μετάβαση από τόπο σε τόπο. Μικρές αποστάσεις, μεγάλες αποστάσεις και τα πάντα στο μεταξύ συμβεί σε ταχύτητες πολύ πιο γρήγορα από τα πόδια. Όλη αυτή η κίνηση είχε ως αποτέλεσμα την αναπόφευκτη απότομη διακοπή που συμβαίνει σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, και αν ζείτε στην Αμερική θα είναι εγγυημένα σχεδόν να βρεθούν σε μία κάποια στιγμή.
Βρέφος σας κλαίει συνεχώς, ανεξέλεγκτα. Παιδίατρος σας είναι να λέει "να το περιμένω έξω» ή, ακόμη χειρότερα - τη συνταγογράφηση ενός φαρμάκου παλινδρόμηση οξέος με ανησυχητικό πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες για την παλινδρόμηση και κολικούς. Χειροπρακτική φάρμακο μπορεί να είναι μόνο η εναλλακτική λύση που ψάχνετε. Πολλοί γονείς δεν χρειάζεται καν να εξετάσουν το ενδεχόμενο φοίτησής του χειροπράκτη για τα βρέφη τους, αλλά χειροπρακτική παιδιατρική θεραπεία έχει λαμβάνουν μεγαλύτερη προσοχή στα τελευταία 20 χρόνια.
Θα παρατηρήσετε από την εμπορία χειροπράκτη, όπως η ηλεκτρονική διάθεση για χειροπρακτικοί ότι ορισμένες χειροπρακτική γιατροί επιλέγουν να εργαστούν σε συνδυασμό με μασέρ ή φυσιοθεραπευτές. Ελπίζουν ότι με την προσφορά ενός πλήρους φάσματος διαφόρων υπηρεσιών περισσότεροι άνθρωποι θα επιλέξουν να δώσουν προσοχή σε όλους ότι το μάρκετινγκ για χειροπρακτικοί και να σταματήσει σε μια θεραπεία. Οι υπηρεσίες που καλύπτονται κατά κανόνα από την ιατρική ασφάλιση. Ελέγξτε την πολιτική σας εκ των προτέρων για την εάν καλύπτονται για χειροπρακτική θεραπεία.
Έτσι, έχετε ακούσει για χειροπρακτική, και τώρα σκέφτεστε πραγματικά θα δούμε τι πραγματικά κάνουμε. Υπάρχουν πολλές παρερμηνείες γύρω φέρουν για Chiropractic γενικά, τόσο μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθούν αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με το θέμα. Μέρος του λόγου αυτού είναι τόσο δύσκολο είναι ότι κάθε πρακτικές Chiropractor την τέχνη επούλωση λίγο διαφορετικά. Αν πρόκειται να εμπιστεύεστε μια Διδάκτωρ Χειροπρακτικής με την υγεία σας, τότε συνιστούμε να εξετάσει τα ακόλουθα πράγματα πρώτα ...
Μπορούμε να πάμε να εργαστούμε όταν είμαστε άρρωστοι. Μπορούμε να πάμε να εργαστούμε με ένα σπασμένο πόδι. Ωστόσο, θα προσπαθήσουμε να συνεργαστεί με μια κακή πλάτη. Στην πραγματικότητα, θα προσπαθήσουμε οπουδήποτε εκτός από καναπέ σας με μια κακή πλάτη. Αυτό είναι όπου η σημασία της Chiropractor έρχεται να μας Μέσω της χρήσης των ευαίσθητη τα χέρια τους, που θεραπεύει τους πόνους και τους πόνους μας και να μας κρατούν από να γίνει huddled μάζες που αγωνίζονται να κινηθούν από τον καναπέ στην κουζίνα. Για ένα χειροπράκτη, πιο σημαντικό κομμάτι του εξοπλισμού τους στα χέρια τους, και στην πραγματικότητα, χειροπράκτη μέσα πραγματοποιούνται με το χέρι στην ελληνική γλώσσα.
Χειροπρακτικοί υπόψη νευρικό σύστημα του σώματος ως θεμελιώδους σημασίας για την υγεία. Πόνος και η ασθένεια είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής πίεσης στο νευρικό σύστημα με μηχανικά, χημικά, ή ψυχολογικούς παράγοντες.
Όταν κάποιος παίρνει παλιά, είναι εύκολο να έχουν πίσω προβλήματα, συνήθως μετά από ένα σκούντημα πρωί ή κάποια μορφή των ασκήσεων.
