Οι γιατροί να σας πω την αλήθεια για τη Δυσκοιλιότητα

Αν περιμένετε το γιατρό σας να σας πει εάν είστε δυσκοίλιοι ή μη, η απάντησή του δεν μπορεί να είναι, αν έχετε μια κένωση κάθε τρεις ημέρες. Ανακαλύψτε τι χρειάζεται να ξέρετε για το εάν είστε δυσκοίλιοι ή μη.

Άρθρο:

Οι περισσότεροι γιατροί δεν σας ρωτήσω αν είστε δυσκοίλιοι. Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να σας ρωτήσω. Μπορούν να πιστεύουν ότι δεν είναι σημαντικό να έχουμε μια κίνηση του εντέρου κάθε μέρα. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ok του όταν έχετε 2-3 κενώσεις την εβδομάδα. Μπορούν μόνο να ανησυχούν όταν έχετε μόνο μία κένωση σε 5 ή 7 ημέρες.

Αν έχετε ένα, δύο ή περισσότερες κενώσεις την ημέρα, μπορείτε ακόμα να δυσκοίλιος. Αν αφήνοντας περιττωματικό θέμα κατά μήκος των τοιχωμάτων του παχέος εντέρου σας, αυτό είναι δυσκοιλιότητα. Δυσκοιλιότητα είναι όταν δεν άρση όλων των fecal θέμα που διέρχεται από άνω και κάτω τελεία σας καθημερινά.

Εάν κάθεστε στην τουαλέτα και πρέπει να μείνει εκεί πάνω από 5-10 λεπτά πιέζει, τέντωμα, ή paining να έχουν μια μετακίνηση εντέρων, τότε είστε δυσκοίλιοι. Τέντωμα να έχουν μια μετακίνηση εντέρων, τις υπερωρίες, οδηγεί σε αιμορροΐδες, φλεβίτιδα, ή ρωγμές. Ο γιατρός σας πρέπει να σας πω ότι είστε δυσκοίλιοι, εάν πάρετε περισσότερα από 3 ή 4 λεπτά για να έχουν μια μετακίνηση εντέρων.

Είναι ο γιατρός σας σας λέει, αν τρώτε τρία γεύματα την ημέρα, τότε θα πρέπει να έχει τρεις κινήσεις του εντέρου κάθε μέρα; Η πρώτη κίνηση του εντέρου θα πρέπει να πραγματοποιηθεί το πρωί όταν ξυπνάτε ή αμέσως μετά είχατε πρωινό. Τυπικά θα πρέπει να καλέσει την εμπειρία για μια μετακίνηση εντέρων 20-30 λεπτά μετά τρώτε. Οι άλλες κινήσεις του παχέος εντέρου θα πρέπει να είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας και λίγο πριν τον ύπνο.

Στο βιβλίο της, υγιή πέψη τον τρόπο Φυσικής, 2000, Δ. Lindsey Berkson ορίζει δυσκοιλιότητα ως ...

"Ένα υγιές άτομο πρέπει να έχει τουλάχιστον μία κένωση την ημέρα. Ιατρική κατάσταση εγχειρίδια ότι η ατομική διακύμανση πηγαίνει από αρκετές φορές την ημέρα σε αρκετές φορές την εβδομάδα. Ωστόσο, έχουν εργαστεί με τους ανθρώπους εδώ και πολλά χρόνια για τη βελτίωση της υγείας τους, θα καθορίσουν τη δυσκοιλιότητα σαν να μην είχε μία έως πολλές καθημερινές κινήσεις του εντέρου, ή έχει υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα ενός εντερικής-χρόνου μετάβασης. "

Αν τρώτε τρία γεύματα την ημέρα και έχουν μόνο ένα ή δύο κινήσεις του εντέρου, στη συνέχεια, το δεύτερο και το τρίτο γεύμα είναι δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας σε άνω και κάτω τελεία σας και την διαμονή τους εκεί πάρα πολύ καιρό.

Όταν περιττωματικό θέμα σας παραμένει πάρα πολύ καιρό στο παχύ έντερο, το νερό και τοξίνες σας είναι αποχώρησή της από τη περιττωματικό θέμα και απορροφάται μέσω του τοιχώματος του παχέος εντέρου σας. Αυτό καθιστά το fecal θέμα σκληρό και δύσκολο. Άνω και κάτω τελεία σας θα έχουν πλέον έναν σκληρό χρόνο που διακινούνται αυτό το σκληρό fecal θέμα μέσω των τμημάτων και από το ορθό. Το αποτέλεσμα είναι υπερβολικές και τέντωμα στο μπάνιο.

Για να περιπλέξει την κατάσταση, αν δεν τρώτε αρκετά ίνα ή πόσιμο αρκετό νερό, περιττωματικό θέμα σας στο παχύ έντερο θα είναι ακόμη πιο δύσκολο και πιο δύσκολο να κινηθούν μέσω του παχέος εντέρου σας.

Το πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε και να χρησιμοποιεί ως οδηγό είναι ότι θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον δύο κενώσεις την ημέρα, αν τρώτε τρία γεύματα την ημέρα. Αν έχετε μόνο ένα, στη συνέχεια, μόλις ξεκινήσει τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά για να πάρετε την ίνα. Ακριβώς επειδή ο γιατρός σας σας λέει ο.κ. του εάν έχετε μια κένωση κάθε τρεις ημέρες, αυτό δεν την καθιστά ok. Θα πρέπει να αναλάβει την υγεία σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε τις κινήσεις του εντέρου κάθε μέρα.

Rate Article

Listed below are more articles related to the above article from the "Constipation IBS" article category.

People interested in the above article "Are Doctors Telling you the Truth about Constipation" are also interested in the related articles listed below:

 

Ευερέθιστου εντέρου θεραπεία - μπορείτε να κάνετε θεραπεία σε μόλις μία εβδομάδα;

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια συνηθισμένη διαταραχή του εντέρου που μπορεί να οδηγήσει σε gassiness, φούσκωμα, κράμπες και η συχνή επίσκεψη στην τουαλέτα. Έτσι αν έχετε αυτά τα συμπτώματα, δεν μαιάνδρων, μπορεί να θεραπεύει σε μόλις μία εβδομάδα. Αν σκοπεύετε να κάνετε κάτι συναρπαστικό σε δύο εβδομάδες, διαβάστε την ...

Μια δίαιτα για Τροφίμων Εξάλειψη χρόνια δυσκοιλιότητα

Έχετε δυσκοιλιότητα και θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό; Μερικές φορές δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι δύσκολο να ξεφορτωθούμε. Μπορείτε να αποφύγει τα ναρκωτικά γιατρού, χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες. Ξέρετε τι μέσα στη χρήση; Εδώ, σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε μερικές ισχυρές λύσεις για την εξάλειψη των απλών ή χρόνια δυσκοιλιότητα.

Δυσκοιλιότητα Αρωγής με σπόρους και καρύδια

Εδώ είναι μια ποικιλία από θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα με σπόρους λιναριού με άλλους σπόρους και τους ξηρούς καρπούς. Παρέχουν τις φυτικές ίνες και έλαια που χρειάζεστε για να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Άφθονο πόσιμο νερό με αυτές τις θεραπείες αυτές θα είναι πιο αποτελεσματικές.

Δυσκοιλιότητα και Τοξικότητα

Όταν τρώτε μια διατροφή των μεταποιημένων τροφίμων που προσδοκούν άνω και κάτω τελεία σας να είναι τοξικά και να έχουν δυσκοιλιότητα. Πολλοί γιατροί εξακολουθούν να αρνούνται να πιστεύουν ότι το παχύ έντερο μπορεί να γίνουν τοξικά και διάδοση αυτών των τοξινών στο σώμα. Αλλά η έννοια αυτή έχει γνωρίζει για τουλάχιστον 75 χρόνια και τώρα είναι ώρα για όλους μας να δούμε την αλήθεια.

Δυσκοιλιότητα και φυσικές θεραπείες

Υπάρχουν δύο τύποι της δυσκοιλιότητας, οργανικών και λειτουργικών. Οργανικά δυσκοιλιότητα είναι αποτέλεσμα κάποια φυσική μεταβολή, παρεμπόδιση, ή τη νόθευση του παχέος εντέρου σας. Αυτό το είδος της δυσκοιλιότητας χρειάζεται άμεση προσοχή από έναν γιατρό. Εμείς δεν καλύπτουν δυσκοιλιότητα που παρουσιάζεται από τους λόγους αυτούς. Λειτουργική δυσκοιλιότητα είναι αποτέλεσμα της μη ακολουθώντας μια σωστή διατροφή, πίνοντας την ορθή υγρά, που έχουν καλή συναισθηματική υγεία, και δεν έχουν το κατάλληλο τρόπο ζωής που προάγει την καλή πέψη κυκλοφορία των τροφίμων μέσω των εντέρων και του παχέος εντέρου.

Δυσκοιλιότητα Επιτάχυνση Τοξικότητα στο κόλον και το σώμα σας

Έχοντας τακτική δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες σοβαρές ασθένειες. Περιττωματικό θέμα θα πρέπει να κινηθούν μέσω του παχέος εντέρου σας εύκολα και σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όταν περιττωματικό θέμα παραμένει στην άνω και κάτω τελεία σας για την ημέρα, άνω και κάτω τελεία σας γίνεται τοξική και εξαπλώνεται αυτή τοξικότητα σε κάθε μέρος του σώματος.

Μια Δυσκοιλιότητα Remedy - Δαμάσκηνα

Κάλιο και τα δαμάσκηνα είναι μια φυσική θεραπεία δυσκοιλιότητας που μπορείτε γρήγορα να χρησιμοποιήσετε για να σας βοηθήσει να πάρετε την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Κάλιο είναι απαραίτητη σας τοιχώματα του παχέος εντέρου να ασφαλίσει ότι περισταλτικός δράση εμφανίζεται. Δεν κάλιο, τοίχοι του παχέος εντέρου είναι εξαιρετικά αδύναμη και ανίκανη να ανταποκριθεί και να σύμβαση σωστά όταν περιττωματικό θέμα πρέπει να προχωρήσουμε.