The following content has been automatically translated by close 
Δράσεις Of Love | A Love Άρθρο
Άρθρο Σφαίρα Logo

Δράσεις Of Love

Με Expert Συντάκτης: Margaret Paul, Ph.D. | Περίληψη Άρθρου
Αρίθμηση λέξης: 698 λέξεις | Προβολές: 185 άποψη (ες)
Myrna, 38 και μια επιτυχημένη γιατρός, ζήτησε τη βοήθεια μου γιατί αισθάνονται συχνά ανεπαρκείς. Ενώ η ίδια τον εαυτό της πραγματικά αποτιμώνται ως γιατρός, δεν έκανε η ίδια αξία σε σημαντικές σχέσεις της με τους φίλους και την οικογένεια. Επιπλέον, είπε ότι ήθελε να είναι σε μια σχέση αγάπης, αλλά δεν πήρε μέτρα για να ανταποκριθεί διαθέσιμες άνδρες.

Κατά τη διάρκεια της εργασίας μας μαζί, κατέστη προφανές ότι Myrna πήρε σπάνια αγάπη δράσης στον λογαριασμό της με τους φίλους και την οικογένειά της. Για παράδειγμα, Τζέσικα, ένας από τους φίλους του Myrna, συχνά θα θυμώσει και κατηγορούν Myrna Myrna όταν δεν ήταν διαθέσιμο για δείπνο με Jessica. Myrna θα αισθάνονται ένοχοι και υπεύθυνοι για τα συναισθήματα Jessica και πληρούν της για δείπνο, ακόμη και όταν ήταν εξαντληθεί από την εργασία. Myrna θα αισθάνονται στραγγισμένα μετά από αυτά τα δείπνα και κατάθλιψη για λίγες μέρες μετά, ποτέ δεν συνειδητοποιούν ότι ήταν επειδή δεν είχε ληφθεί πολύ φροντίδα του εαυτού της.

Myrna συνειδητοποίησε ότι η αιτία ήταν φοβισμένος να είναι σε σχέση αυτή, διότι δεν είχε καμία ιδέα για το πώς να φροντίζουν τον εαυτό της γύρω από τους άλλους. Ήταν τρομαγμένος της χάσει εντελώς τον εαυτό της σε μια σημαντική σχέση. Συνειδητοποίησε ότι αν δεν μπορούσε να μιλήσει για τον εαυτό της με την Τζέσικα, πώς αυτή θα μπορούσε να μιλήσει ποτέ μέχρι και να λάβει μέτρα αγάπη για τον εαυτό της με έναν άντρα που ήταν ερωτευμένος μαζί; Συνειδητοποίησε ότι θα συνεχίσουν να αισθάνονται μοναξιά, άγχος, κατάθλιψη και ανεπαρκής μέχρι έμαθε να αναλάβει δράση αγάπης για τον εαυτό της.

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν καθημερινά από το άγχος, κατάθλιψη, άγχος, και οργή, καθώς και από αισθήματα ενοχής, ντροπής και ανεπάρκεια. Η βασική αιτία αυτών των συναισθημάτων είναι η έλλειψη αγάπης δράσης στον λογαριασμό τους.

Loving δράσεις εμπίπτουν σε δύο κατηγορίες: δράσεις αγάπη για τον εαυτό σας και την αγάπη δράσεις σε σχέση με άλλους.

LOVING ΔΡΑΣΕΙΣ για τον εαυτό σας

Αγάπης δράσεις για τον εαυτό σας στις ενέργειες που συμμετέχουν στις δικές σας ανάγκες. Όταν παίρνετε αγαπώντας δράση στο λογαριασμό σας, αφήνοντας τον εαυτό σας γνωρίζω ότι το θέμα, θα είναι σημαντικές, σας μετράνε. Όταν αποτυγχάνουν να αναλάβουν δράση αγάπης, μπορείτε να κάνετε το μήνυμα ότι δεν είναι σημαντικά, η οποία οδηγεί σε αισθήματα κατάθλιψης και ανεπάρκεια.

Αγάπης δράσεις για τον εαυτό σας μπορεί να περιλαμβάνουν:

* Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, αποφεύγοντας πρόχειρο φαγητό και τη ζάχαρη, το φαγητό όταν πεινασμένοι και τη διακοπή της όταν είναι γεμάτη.
* Να πάρει αρκετή άσκηση.
* Κρατώντας την εργασία σας και περιβάλλοντα σπίτι καθαρό και οργανωμένο.
* Να πάρει αρκετό ύπνο.
* Η δημιουργία μιας ισορροπίας μεταξύ εργασίας και να παίξει. Φροντίζοντας έχετε χρόνο για να πάρετε την εργασία σας, καθώς και χρόνο για να μην κάνουν τίποτα, στοχαστούν, να μάθουν, παίζουν και δημιουργούν.
* Η δημιουργία ενός καλού συστήματος υποστήριξης των ανθρώπων που αγαπούν και ενδιαφέρονται για εσάς.
* Που είναι οργανωμένη με το χρόνο σας, να πάρει θέσεις σε χρόνο, για την πληρωμή των λογαριασμών του χρόνου, και ούτω καθεξής.
* Η επιλογή να παρηγορητικής με τον εαυτό σας και όχι επικριτικό προς τον εαυτό σας.
* Η δημιουργία μιας ισορροπίας μεταξύ του χρόνου για τον εαυτό σας και το χρόνο με άλλους.
* Να εξασφαλιστεί είστε σωματικά από ασφαλή χρήση της ζώνης ασφαλείας σε ένα αυτοκίνητο, ένα κράνος με μοτοσυκλέτα, σκούτερ, ή ποδήλατο, προστατευτικά γυαλιά, όταν χρειάζεται, και ούτω καθεξής.

LOVING ΔΡΑΣΕΙΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ OTHERS

Loving δράσεις σε σχέση με τους άλλους θα μπορούσε να περιλαμβάνει:

* Που είναι το είδος και συμπονετικός προς τους άλλους δεν θέτουν σε κίνδυνο τη δική σας ακεραιότητα ή αγνοώντας τις ανάγκες και τα συναισθήματά σας.
* Δεν λέμε, όταν δεν σημαίνει και ναι πότε εννοείτε ναι, αντί να τον εαυτό σας και να συμφωνούμε με κάτι που δεν θέλετε να κάνετε, ή αυτόματα αντιστέκεται τι άλλο θέλει από σένα.
* Η φροντίδα των δικών σας αναγκών, αντί να προσπαθούμε να αλλάξουμε και τον έλεγχο άλλων. Η αποδοχή σας έλλειψη ελέγχου επί των άλλων και την αποδοχή τους είτε ως έχουν ή δεν είναι γύρω τους.
* Μιλώντας αλήθεια σας για το τι είναι αποδεκτό σε σας και τι είναι απαράδεκτο και στη συνέχεια ανάληψη δράσης για τον εαυτό σας βασίζεται στην αλήθεια σας.
* Ανάληψη ευθύνης για την προσωπική σας δικά του συναισθήματα και τις ανάγκες, αντί να είναι θύμα και αποφάσεων άλλων υπευθύνων για τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας.
* Η δημιουργία μιας ισορροπίας μεταξύ της παροχής και τη λήψη, όχι μονόδρομος με άλλο πρόσωπο.

Ως αποτέλεσμα της μάθησης να φροντίζουν καλύτερα τον εαυτό της μόνη της και με άλλους, Myrna δεν είναι πλέον αισθητή κατάθλιψη και ανεπαρκής. Έχασε σταδιακά τους φόβους της ότι είναι σε μια σχέση, και είναι ευτυχής που είναι διαθέσιμες συνάντηση άνδρες.
Margaret Paul, Ph.D.

Σχετικά με τον συγγραφέα / Author Bio

Margaret Paul, Ph.D., με εμπορική επιτυχία συντάκτης οκτώ βιβλίων, συμπεριλαμβανομένου "Do I Have To Give Me Up To Be Loved By You" και συν-δημιουργός της ισχυρής εσωτερικής συνδέοντας διαδικασία επούλωσης. Μάθετε την εσωτερική σύνδεση τώρα! Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα της για μια ΕΛΕΥΘΕΡΗ εσωτερική σύνδεση πορεία: http://www.innerbonding.com ή ηλεκτρονικό ταχυδρομείο της στο mailto: margaret@innerbonding.com. Τηλέφωνο Sessions.

Article Source: http://www.el.articlesphere.com/Article/Actions-Of-Love/6214

Article Submitted: 2006-01-10 | This Article has been viewed 185 times.

Rate Article

Related Videos

Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #68 Love on the Run
Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #55 Love on the Rocks
Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #40 Love & Bullets
Grand Theft Auto: Liberty City Stories - 68 - Love on the Run
Grand Theft Auto: Liberty City Stories - 55 - Love στα βράχια

Περισσότερα "Love" Σχετικά άρθρα

Απαριθμούνται κατωτέρω είναι περισσότερα άρθρα που σχετίζονται με τα ανωτέρω άρθρο από την "αγάπη" κατηγορία του.

Οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το παραπάνω άρθρο "Ενέργειες Of Love" ενδιαφέρονται επίσης για τα σχετικά άρθρα που αναφέρονται παρακάτω:

Αν θέλετε να ξέρετε πώς να κάνει ένα κορίτσι πτώση στην αγάπη με σας, τότε έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Εδώ είναι ένα απλό βήμα-προς-βήμα οδηγό για να σας βοηθήσουν να πάρετε το κορίτσι των ονείρων σας. Μην ανησυχείτε. Οι οδηγίες αυτές δεν απαιτούν από εσάς να κάνετε πολλά βαριά ανύψωση. Στην πραγματικότητα, μπορεί να εκπλαγείτε σε πόσο απλό είναι πραγματικά για το πώς να κάνω μια πτώση κορίτσι ερωτευμένος μαζί σου.
Οι άνθρωποι έχουν λέει "σ 'αγαπώ" με τους αγαπημένους τους αμέτρητες φορές ότι η όλη ιδέα έχει γίνει λίγο βαρετό. Ωστόσο, με αυτές τις μοναδικούς τρόπους για να πω σ 'αγαπώ σε κάποιον ειδικό σας, θα είστε σε θέση να διατηρήσει τη σχέση φρέσκο και συναρπαστικό.
Υπάρχουν πολλά δημιουργικούς τρόπους για να πω σ 'αγαπώ, όπως αποδεικνύεται από τον αριθμό των ρομαντικά μυθιστορήματα και ταινίες εκεί έξω. Αυτό το άρθρο αποκαλύπτει μερικά από τα καινοτόμο ρομαντικό τρόπους μπορείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας για ειδικές κάποιος σας.
Μαθαίνοντας πώς να διαβάσει σημάδια γλώσσα του σώματος, όταν εμπίπτουν στην αγάπη σας επιτρέπει να δείτε μέσα από τις προθέσεις και τα συναισθήματα ενός ατόμου. Δεν θα έχετε να υποφέρετε ψευδείς ερμηνείες των παθήσεις άλλων ανθρώπων? Και δεν θα έχετε να κάνετε το λάθος να στέλνει λάθος μηνύματα.
Στη ζωή μας, τις επιθυμίες και τις φιλοδοξίες τρέχει υπέρτατη στο μυαλό μας και να αντιπροσωπεύουν το ανθρώπινο χαρακτήρα μας. Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι η επιθυμία να αγαπούσε. Για να αρχίσετε χρονολογείται και να αρχίσετε το ταξίδι σας στην αγάπη, πρέπει πρώτα να βρείτε το μονοπάτι που θα σας ανοίξει σε περισσότερες ευκαιρίες σε αυτή τη γραμμή, αν είναι online dating ή ακόμη και την αγάπη αγώνα.
Οι ανάγκες των ανδρών είναι πολύ απλό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ανύπαντρες γυναίκες εκεί έξω ισχυρίζονται ότι οι άντρες μπερδεύουν τα πραγματικά. Οι γυναίκες πιστεύουν ότι επειδή είναι πολύπλοκη και ασαφής τους στις ανάγκες και τις επιθυμίες, οι άνδρες μπορεί να είναι πιο περίπλοκη. Αυτό δεν συμβαίνει. Ανάγκες Ένας άντρας είναι πολύ σαφής και διαφανής. Σκεφτείτε μια διαρκή γυναίκα. Αν υπάρχει κάτι που κάνει ένας άνθρωπος μίσος ο γάμος και απρόθυμες μια ένωση, ενώ οι οποίοι επιθυμούν να είναι ενιαία για πάντα, είναι μια γκρίνια γυναίκα.
Έχοντας γλυκό εισαγωγικά να πούμε σε κάποιον που είναι πολύ σημαντικό για την τόνωση και την ενίσχυση των σχέσεων με μακροπρόθεσμη προοπτική. Οι λέξεις είναι πολύ ισχυρή διαδηλώσεις ή παραστάσεις των συναισθημάτων σας προς ένα άλλο. Γλυκό εισαγωγικά μπορούν να κινηθούν πραγματικά κάποιος ή και να αλλάξουν τη διάθεσή τους? Μπορεί να στείλει τον ενθουσιασμό και την απόλαυση σε άλλο πρόσωπο.
Άρθρο Directory Home Όλες οι κατηγορίες News and Society Αγάπη

Δεν μπορείτε να βρείτε αυτό που ψάχνετε; Δοκιμάστε το Google Search!
Copyright © 2005 -- από Larry Lim, Σιγκαπούρη - άρθρο Search Engine Directory σε ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Όλα τα εμπορικά σήματα και Servicemarks είναι η ιδιοκτησία των αντίστοιχων ιδιοκτητών.

Αφρικάανς Αλβανικά Αραβικά Λευκορωσίας Βουλγαρικά Καταλανικά Κινέζικα (απλοποιημένα) Κινέζικα (Παραδοσιακά) Κροατικά Τσεχική Δανική Γερμανικά Αγγλικά Εσθονική Φιλιππίνες Φινλανδική Γαλλικά Γαλικίας Ελληνικά Εβραϊκά Χίντι Ουγγρικά Ισλανδική Ινδονησιακά Ιρλανδική Italiano Ιαπωνικά Κορεατικά Λετονικά Λιθουανικά Macedonian Μαλαισιακά Μάλτας Ολλανδικά Νορβηγικά Περσικά Πολωνικά Πορτογαλικά Ρουμανικά Ρωσικά Σερβικά Σλοβακική Σλοβενική Ισπανικά Σουαχίλι Σουηδικά Ταϊλανδικά Τουρκικά Ουκρανικά Βιετνάμ Ουαλίας Γίντις