The following content has been automatically translated by close 
7 Βήμα Οδηγός για τη δημιουργία μιας ζωής της κατάχρησης ουσιών | A Εξαρτήσεις Άρθρο
Άρθρο Σφαίρα Logo

7 Βήμα Οδηγός για τη δημιουργία μιας ζωής της κατάχρησης ουσιών

Με Expert Συντάκτης: Δρ Margaret Paul | Περίληψη Άρθρου
Αρίθμηση λέξης: 645 λέξεις | Προβολές: 301 άποψη (ες)
Αν και είναι πιθανό ότι κανένας δεν καθορίζει συνειδητά επιχειρεί να δημιουργήσει μια ζωή της κατάχρησης ουσιών, εκείνοι που καταλήγουν εθισμένος στις ουσίες επιλέγουν ορισμένες σκέψεις, πεποιθήσεις και συμπεριφορές που κατά πάσα πιθανότητα θα καταλήξουν να οδηγήσει σε κάποια μορφή της κατάχρησης ουσιών - ναρκωτικά, αλκοόλ , νικοτίνη, τρόφιμα, τρόφιμα παλιοπραγμάτων, ζάχαρη, ή / και η καφεΐνη. Δεδομένου ότι η κατάχρηση ουσιών είναι το αποτέλεσμα αυτών των επιλογών, εάν η κατάχρηση ουσιών είναι τμήμα της ζωής σας, γιατί δεν το κάνουν συνειδητά αντί ασυναίσθητα;

Η κατάχρηση ουσιών είναι το αποτέλεσμα της αυτο-εγκατάλειψης. Εδώ είναι οι επτά κύριες αυτο-εγκαταλείποντας επιλογές που μπορείτε να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι θα καταλήξετε εθισμένος ουσία:

1. Αγνοήστε τα συναισθήματά σας

Συναισθήματά σας είναι εσωτερικό σας σύστημα καθοδήγησης, αμέσως ενημερώνοντας σας όταν σκέφτεστε ή συμπεριφέρεται με τρόπο που να υποστηρίζουν υψηλότερα καλή σας και όταν δεν είναι. Επώδυνες συναισθήματα του άγχους σας βλάψει, κατάθλιψη,, θυμού, ενοχής, ντροπής, το κενό, μοναχικότητας, και ούτω καθεξής είναι εσωτερικό σύστημα καθοδήγησης σας και σας επιτρέπουν να ξέρετε ότι είστε πολύ μακριά πορεία στον τρόπο σκέψης σας. Αγνοώντας τους, θα έχετε να συνεχίσει δοκιμάζοντας σε σκέψεις και συμπεριφορές που προκαλούν τον πόνο σας. Στη συνέχεια, θα στραφούν σε ουσίες για να ναρκωμένο από τον πόνο, και να απολαύσετε ακόμη περισσότερο!

2. Δικαστής Yourself

Κάθε φορά που εσείς ο ίδιος κρίνει ότι είναι ανόητο, ένα τράνταγμα, δεν είναι αρκετό, μια αποτυχία, κακό, άσχημο, ανάξιο, και ούτω καθεξής, κάνετε μόνοι σας την αίσθηση φοβερή. Στη συνέχεια, βέβαια, θα πρέπει να αγνοήσουμε το γεγονός ότι είσαστε εσείς να γίνετε αισθάνονται φοβερή! Για άλλη μια φορά, τώρα έχετε έναν καλό λόγο να στραφούν σε ουσίες για να ναρκωμένο από τον πόνο.

3. Ψέμα για τον εαυτό σου

Τρομάζεις τον εαυτό σας λέγοντάς σας όλα τα κακά πράγματα που μπορεί να συμβεί σε σας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να δημιουργήσουμε φόβο, άγχος ή κατάθλιψη. Εάν δεν είστε 100% σίγουροι ότι τα κακά πράγματα που πρόκειται να συμβεί, τότε είναι ψέματα στον εαυτό σας λέγοντάς σας ότι πρόκειται να συμβεί. Για άλλη μια φορά, τότε έχετε ένα πραγματικά καλό λόγο για να μουδιάζουν τις οδυνηρές συναισθήματά σας με ουσίες!

4. Δώστε στον εαυτό σας μέχρι

Όταν εσείς ο ίδιος παραιτηθεί, θα έχετε την ευκαιρία μαζί με αυτό που κάποιος άλλος θέλει να κάνει ή να πιστεύουμε και όχι στέκεται στη δική σας αλήθεια. Όταν εσείς ο ίδιος παραιτηθεί, προσπαθείτε να ελέγξετε πώς κάποιος άλλος αισθάνεται για σένα, αντί να αναλαμβάνουν την ευθύνη για τα συναισθήματά σας. Από τότε που θεωρεί τον εαυτό σας μέχρι φοβερό, και σίγουρα δεν θέλετε να νιώθετε αυτά τα φοβερά συναισθήματα και γνωρίζω ότι είσαστε εσείς που τα έκαναν, να είστε βέβαιος να μουδιάζουν έξω με ουσίες.

5. Κάντε άλλοι αρμόδιοι για τα συναισθήματά σας

Γιατί να προσέχεις τον εαυτό σου και τα συναισθήματά σας όταν μπορείτε να προσπαθήσετε να πάρει κάποιος άλλος να το κάνει για σας; Ίσως αν έχετε ενδεείς αρκετά, αρκετά λυπηρό, θλιβερό αρκετά, αρκετά θυμωμένος, κατηγορώντας αρκετά, ή δώστε στον εαυτό σας μέχρι αρκετά, μπορείτε να βρείτε κάποιον άλλο να το κάνει για εσάς. Προσπαθώντας να πάρει κάποιον άλλο να ασχοληθούν με τα συναισθήματά σας της αξίας και της ευτυχίας, είστε μόνοι σας εγκαταλείπουν και να αφήνει τον εαυτό σας γνωρίζουμε ότι δεν πιστεύετε ότι αξίζουν τη φροντίδα του. Το αποτέλεσμα αισθήματα ντροπής και αναξιότητας πρέπει να numbed έξω με τους εθισμούς ουσία σας!

6. Στραφούν σε πιο εθισμούς, να μην ανώτερη δύναμη σας

Εκτός από την στροφή με τους εθισμούς ουσία σας, αλλά φροντίστε να στραφούν σε άλλους εθισμούς σε ναρκωμένο από τα συναισθήματά σας - τηλεόραση, τις δαπάνες, τυχερά παιχνίδια, το φύλο, porno, Internet, εργασία, οργή, ευθύνες, και ούτω καθεξής. Με την εστίαση έξω από τον εαυτό σας να καλύψει το κενό και να αποφύγει τον πόνο, αντί να ανοίγει την υψηλότερη ισχύ σας, μπορείτε να δικαιολογήσει τώρα όλα εθισμούς σας!

7. Άρνηση

Λοιπόν, είναι πάρα πολύ αργά τώρα, αλλά πραγματικά δεν θέλετε να διαβάσετε αυτό το άρθρο! Για να συνεχίσετε εθισμούς ουσία σας, θα πρέπει να παραμείνουν στην άρνηση ότι είστε ο ένας που προκαλεί πόνο σας. Ωστόσο, δεδομένου ότι έχετε ήδη αυτό το άρθρο, μπορείτε σίγουρα κηλίδα από την ευαισθητοποίηση σας με το αγαπημένο εξαρτησιογόνες ουσίες σας!
Δρ Margaret Paul

Σχετικά με τον συγγραφέα / Author Bio

Margaret Paul, Ph.D. είναι η καλύτερη σε πωλήσεις συγγραφέας και συν-συγγραφέας οκτώ βιβλίων, συμπεριλαμβανομένου «πρέπει να με σταματήσω για να αγαπιέμαι από σας;" και "Healing Aloneness σας." Αυτή είναι η συν-δημιουργός της ισχυρής εσωτερικής συνδέοντας διαδικασία επούλωσης. Μάθετε την εσωτερική σύνδεση τώρα! Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της για μια ΕΛΕΥΘΕΡΗ εσωτερική σύνδεση πορεία: http://www.inner bonding.com ή ηλεκτρονικό ταχυδρομείο της στο margaret@innerbonding.com. Σύνοδος Τηλέφωνο διαθέσιμη.

Article Source: http://www.el.articlesphere.com/Article/7-Step-Guide-to-Creating-a-Life-of-Substance-Abuse/147105

Article Submitted: 2008-06-13 | This Article has been viewed 301 times.

Rate Article

Related Videos

The Most Addictive Substances
How to Know if you Are Addicted?
Cocaine Use and Addiction
Κατάχρηση της Prescription Παυσίπονα

Περισσότερα "Εξαρτήσεις" Σχετικά άρθρα

Απαριθμούνται κατωτέρω είναι περισσότερα άρθρα που σχετίζονται με το παραπάνω άρθρο από το "Εξαρτήσεις" κατηγορία του.

Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για το παραπάνω άρθρο "7 Βήμα Οδηγός για την δημιουργία μιας ζωής της κατάχρησης ουσιών» ενδιαφέρονται επίσης για τα σχετικά άρθρα που αναφέρονται παρακάτω:

Οπιούχων είναι ένα από τα πιο εθιστικά ναρκωτικά με κατασταλτικά και αναλγητικά αποτελέσματα, τα οποία καταστέλλουν το κεντρικό νευρικό σύστημα. Σύμφωνα με την έκθεση TEDS, οπιούχων είναι η κύρια ουσία κατάχρησης και αποτέλεσε σχεδόν το ένα πέμπτο (19 τοις εκατό) του συνόλου των εισαγωγών σε θεραπεία κατάχρησης ουσιών το 2007. Ορισμένα κοινά οπιούχων είναι μορφίνη, ηρωίνη και η κωδεΐνη, των οποίων η ηρωίνη είναι το μεγαλύτερο παράνομο ναρκωτικό.
Ο τζόγος είναι μεγάλες επιχειρήσεις στην Αμερική κερδίζουν δισεκατομμύρια δολάρια σε καθαρά έσοδα ετησίως. Αμερικανοί ξοδεύουν περισσότερα χρήματα κάθε χρόνο για τη νόμιμη τυχερά παιχνίδια από ό, τι για τα βιντεοπαιχνίδια, τα εισιτήρια κινηματογράφων, ηχογραφημένη μουσική και σπορ θεατή σε συνδυασμό (Christiansen, 2000). Τυχερά παιχνίδια είναι πολύ ελκυστική, ειδικά για ανθρώπους που έχουν ανάγκη τα χρήματα.
Μια Breathalyzer είναι μια συσκευή για την εκτίμηση της περιεκτικότητας αλκοόλ στο αίμα (ΠΑ) από ένα δείγμα αναπνοής. Υπηρεσιών επιβολής του νόμου χρησιμοποιούν συχνά breathalyzers να δοκιμάσει το επίπεδο συγκέντρωσης αλκοόλ στο αίμα ενός ατόμου. Αυτό είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την ανίχνευση ατόμων οδήγηση υπό την επήρεια. Χρησιμοποιώντας breathalyzers βοηθά τους ανθρώπους να πάρει άμεσα αποτελέσματα αλκοολαιμίας (ΠΑ) σε συνεκτική ποσοστό ακρίβειας.
Είναι ένα κατανοητό το γεγονός ότι η καταπολέμηση έναν εθισμό δεν είναι εύκολη δουλειά. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων ατόμων που πάσχουν από την κατάχρηση ναρκωτικών, την τοξικομανία, διατροφική διαταραχή και ακόμη και ψυχική ασθένεια πάσχουν από το σύμπτωμα της άρνησης. Ωστόσο, υπάρχουν οργανισμοί που μπορούν να σας βοηθήσουν στο να αντιμετωπιστεί ο εθισμός σας.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής ημέρες θέτει τεράστια πίεση για τον παγκόσμιο πληθυσμό στο σύνολό της. Η πείνα να φτάσει το ζενίθ της οικονομικής ανδρεία και την κατάσταση μαζί με την φυσική μεγαλοπρέπεια κάνει οι άνθρωποι κάνουν τα πράγματα που έχουν σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική, διανοητική και συναισθηματική υγεία τους.
Σε παλαιότερες εποχές του εθισμού στα ναρκωτικά, ουσίες, χημικές ουσίες και αλκοόλ ήταν αρκετά ανήκουστο. Στην πραγματικότητα θεωρήθηκε ως η νόσος των πλουσίων και το διάσημο. Μόνο οι διασημότητες και μεγάλες προσωπικότητες ήταν επιρρεπής σε διαφόρων ειδών εθισμούς.
Η διαδικασία αποκατάστασης μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, ειδικά εάν έχετε σχετικά με τα ναρκωτικά για αρκετό διάστημα. Θα υπάρξουν αρκετές περιπτώσεις, όταν θα νιώσετε την ανάγκη να ληφθούν οποιαδήποτε ουσία είναι έχετε τη διατροφή το σώμα σας. Κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων, είναι σημαντικό να είναι ισχυρή η στροφή μακριά από τις πειρασμούς. Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό θα έχουν τη χρήση ναρκωτικών, μπορείτε πάντα να σταματήσει και να ξαναφτιάξουν τη ζωή σας. Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεφύγει από την τοξικομανία και την επανεκκίνηση της ζωής σας.
Άρθρο Directory Home Όλες οι κατηγορίες Ασθένεια και Προϋποθέσεις Εξαρτήσεις

Δεν μπορείτε να βρείτε αυτό που ψάχνετε; Δοκιμάστε το Google Search!
Copyright © 2005 -- από Larry Lim, Σιγκαπούρη - άρθρο Search Engine Directory σε ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Όλα τα εμπορικά σήματα και Servicemarks είναι η ιδιοκτησία των αντίστοιχων ιδιοκτητών.

Αφρικάανς Αλβανικά Αραβικά Λευκορωσίας Βουλγαρικά Καταλανικά Κινέζικα (απλοποιημένα) Κινέζικα (Παραδοσιακά) Κροατικά Τσεχική Δανική Γερμανικά Αγγλικά Εσθονική Φιλιππίνες Φινλανδική Γαλλικά Γαλικίας Ελληνικά Εβραϊκά Χίντι Ουγγρικά Ισλανδική Ινδονησιακά Ιρλανδική Italiano Ιαπωνικά Κορεατικά Λετονικά Λιθουανικά Macedonian Μαλαισιακά Μάλτας Ολλανδικά Νορβηγικά Περσικά Πολωνικά Πορτογαλικά Ρουμανικά Ρωσικά Σερβικά Σλοβακική Σλοβενική Ισπανικά Σουαχίλι Σουηδικά Ταϊλανδικά Τουρκικά Ουκρανικά Βιετνάμ Ουαλίας Γίντις